Cours de sophrologie en ligne avec SO Play
Prenez soin de votre équilibre mental et physique, où que vous soyez avec la Sophrologie
La sophrologie est une méthode douce, accessible à tous, qui aide à mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil ou encore la concentration. Bonne nouvelle : avec SO Play, votre plateforme de VOD fitness, vous pouvez accéder à des cours de sophrologie en ligne depuis chez vous, à tout moment.
La sophrologie en ligne et à domicile, en toute liberté
Grâce à votre abonnement à SO Play, pas besoin de vous déplacer ou de caler un rendez-vous dans un agenda déjà bien rempli. Que vous soyez dans votre salon, dans votre chambre ou en pleine nature avec un casque audio, vous pouvez suivre nos séances de sophrologie à domicile quand vous le souhaitez.
Les vidéos sont guidées par des professionnels qualifiés qui vous accompagnent avec bienveillance, pas à pas. Respiration, détente musculaire, visualisation positive... chaque cours est conçu pour vous apporter un véritable mieux-être au quotidien.
Accessible en 1 clic 😉 …
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Pourquoi faire de la sophrologie en ligne ?
Gérer le stress plus facilement
Améliorer la qualité du sommeil
Favoriser la concentration et la confiance en soi
Apprendre à lâcher prise
Pas besoin de matériel, juste un moment pour vous.
Avec la sophrologie en ligne, vous intégrez progressivement des techniques simples dans votre routine, avec une grande flexibilité.
Des séances de sophrologie en ligne variées pour tous les besoins
Que vous découvriez la sophrologie ou que vous souhaitiez aller plus loin, SO Play propose plusieurs types de cours adaptés à chaque profil. Chaque vidéo est disponible en illimité, dans votre espace abonné, sans engagement supplémentaire.
Intégrée dans votre routine bien-être sur SO Play
La sophrologie fait partie des nombreuses disciplines proposées sur SO Play. Vous pouvez créer votre programme bien-être personnalisé en combinant sophrologie, méditation, gym douce, renforcement musculaire, yoga, pilates, et bien d’autres …
Vous bénéficiez d’un accès illimité à plus de 360 vidéos, depuis votre téléphone, votre tablette ou votre TV.
Essayez dès maintenant vos cours de sophrologie à domicile
Rejoignez les nombreux abonnés qui ont déjà intégré la sophrologie dans leur routine quotidienne grâce à SO Play. Quelques minutes par jour suffisent pour ressentir les bienfaits.
Accès illimité à plus de 360 cours de sport et fitness en ligne !
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